前沿站 天冷不吃此菜太亏,比大鱼大肉强!随手一焖,有肉有菜特下饭
发布日期:2024-11-05 11:02 点击次数:169
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哎呀妈呀,这天气一冷啊,就总想吃点热乎乎、暖身子的好东西。大鱼大肉固然好吃,但吃多了也腻啊!今天,我要给大家推荐一道超级下饭、营养满满的秋冬暖胃神器——番茄炖牛腩!不过,这次的番茄炖牛腩可有点不一样哦,我悄悄加了样东西,没想到更好吃!想知道是什么吗?别急,咱们慢慢聊。
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首先,咱得说说这牛腩啊,它可是牛肉中的精华部分,肉质鲜嫩多汁,富含丰富的蛋白质和铁元素,秋冬吃上一顿,暖身又暖胃,还能补充体力,增强免疫力呢!番茄呢,酸酸甜甜的,富含维生素C和番茄红素,对皮肤好,还能抗氧化,咱们女孩子可得多吃点!至于我悄悄加的那样东西——腐竹,嘿,它可是个好东西,不仅口感软嫩,还富含蛋白质和膳食纤维,吃了对身体好处多多!
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